Ergonomisk stol uden ryglæn – FlexChair

En ergonomisk kontorstol uden ryglæn er en god idé, hvis du laver stilsiddende kontorarbejde. Sidder du i en forkert stilling i lang tid af gangen, fører det til muskel- og ledsmerter. Det fører også til en generelt dårlig kropsholdning. Med en ergonomisk stol uden ryglæn undgår du smerter. Du opnår også en bedre og sundere kropsholdning. Stolen her indeholder en patenteret funktion i bunden. Funktionen gør, at stolen har en vippe- og rotationseffekt. Effekterne hjælper med at aktivere blodomløb, led og muskulatur i kroppen. Ergonomisk stol uden ryglæn, opfordrer til en god siddestilling med rank ryg samt hyppige skift af sidestillinger. Det er en god idé at skifte stillinger flere gange i løbet af dagen.  Da er du mere aktiv og styrker dagligt kroppens muskulatur.

En mere aktiv hverdag.

Vores FlexChair ergonomisk stol uden ryglæn, kan med fordel fungere som supplement med vores StandUp! ståmåtte. Kroppen har brug for at variere stilling ofte for at føle sig godt tilpas. Skifter du mellem en en aktiv stol og til en stående position , er du godt på vej. Vælger du så ovenikøbet et hæve sænkebord, har du en super stærkt kombination, hvor du nemt kan skifte mellem en stående og siddende stilling i bevægelse. I starten bør du dog være opmærksom på kun at bruge en aktiv stol nogle timer om dagen, da din krop skal vænne sig til den. Her er det normalt at blive lidt øm, men efterhånden som kroppen bliver vant til at aktiveres på den måde og bliver stærkere, kan du øge mængden af tid. Og inden længe vil du kunne mærke effekten af, at have en arbejdsdag fyldt med energi. Du forbrænder også flere kalorier, når du står op. Forskere har sat kontorfolk til at arbejde stående i mindst 3 timer om dagen i en uge. Forbrændingen sted ned 50 kalorier i timen – hvilket bliv til 750 i løbet af en arbejdsuge og hele 30.000 kalorier på et år. Forskerne kom frem til et svar, som var det samme som at løbe 7 maratoner om året bare ved at stå op! Arbejder du på kontor, så sørg for at tage en kort, aktiv pause mindst én gang i timen. Hold stående telefonsamtaler og møder. Hæv fx bordet, når du går til frokost eller går hjem – og arbejd så stående, når du igen kommer til bordet. Der er mange små tips til en mere aktiv hverdag.